Gesundheit

Die Praxis der Achtsamkeit hat in den letzten Jahren erheblich an Popularität gewonnen. Ursprünglich aus buddhistischen Traditionen stammend, hat sich Achtsamkeit zu einem weltweiten Phänomen entwickelt, das in verschiedenen Bereichen des Lebens angewendet wird. Einer der bedeutendsten Vorteile ist die Wirkung von Achtsamkeit auf die körperliche Gesundheit. Diese Praxis ist nicht nur ein Werkzeug zur […]